5 señales de que necesitas graduar la vista (y no deberías ignorarlas)

Muchas personas conviven con problemas visuales sin ser conscientes de ello. El cerebro es muy hábil compensando deficiencias, pero eso no significa que debas ignorar las señales. Aquí tienes 5 avisos claros de que necesitas una revisión visual.

1. Dolores de cabeza frecuentes (sobre todo al final del día)

Si terminas el día con dolor de cabeza, especialmente después de leer, trabajar con el ordenador o conducir, puede que tus ojos estén haciendo un sobreesfuerzo para enfocar correctamente.

2. Entornas los ojos para leer o ver de lejos

Si te sorprendes entornando los ojos para leer carteles, la televisión o el móvil, es una señal clara de que tu graduación ha cambiado. No lo normalices. Es momento de revisar.

Entornar los ojos fuerza los músculos oculares y puede acelerar la fatiga visual. No es una solución, es un síntoma.

3. Cansancio ocular tras usar pantallas

Si después de trabajar frente al ordenador sientes los ojos secos, irritados o con sensación de arenilla, puede que necesites una graduación específica para distancia intermedia o un filtro de luz azul.

4. Dificultad para leer de cerca (a partir de los 40-45 años)

Es completamente normal. Se llama presbicia o "vista cansada" y le pasa a todo el mundo. Si tienes que alejar el móvil o el libro para leer con claridad, bienvenido al club. Existen soluciones muy cómodas: progresivos, ocupacionales o lentes de lectura.

¿Es cierto que si no uso gafas, la vista no empeora tanto?

Falso. La vista evoluciona igual uses o no gafas. Lo que sí empeora es tu calidad de vida y el esfuerzo que hacen tus ojos.

5. Visión borrosa o cambios en la percepción de colores

Si notas que los colores se ven más apagados, o que la visión es borrosa incluso con buena luz, no lo dejes pasar. Puede ser un simple cambio de graduación o algo más importante que requiera atención profesional.

¿Cada cuánto tiempo debo revisar mi vista?

Adultos sin problemas visuales: cada 2 años.
Usuarios de gafas o lentillas: cada año.
Mayores de 60 años: cada año (riesgo de cataratas, glaucoma, etc.).
Niños y adolescentes: cada año (su vista cambia rápido).

No esperes a no ver bien

Muchas personas piensan que solo deben ir al óptico cuando "ya no ven nada". Error. La prevención es clave. Detectar cambios a tiempo te permite corregirlos antes de que afecten a tu día a día.

En Óptica Francés hacemos revisiones completas sin prisas. Si notas cualquiera de estas señales, ven a vernos. Llevamos 52 años cuidando de la vista de las familias de Jaén.

Pide cita y sal de dudas. Tu vista te lo agradecerá.